首都圏に住む有職女性の低体温 「腸活プロジェクト」によって、首都圏に住む２０～４０代の有職女性の体温についての調査が行われました。 働く日本人女性の３人に１人が36度未満、いわゆる低体温で、特に２０代に多いことが明らかに...

水分摂取のポイント 就寝前・起床後の水分摂取 起床後２時間以内と就寝前2時間以内の習慣的な水分摂取が多くのメリットがあることが分かりました※1。 12週間にわたり、習慣的な水分摂取に加えて、起床後2時間以内に水550ml...

ビタミンDの効果 ビタミンDには様々なメリットがあります。 骨や歯の成長に多い区関与しています。胎児期や乳幼児期に不足することで子どものくる病の原因になってしまいます。 アレルギー疾患である喘息やアトピー予防にも影響があ...